Afl. 198 Het verlangen in je hoofd en hart

Als je naar overeten verlangd heeft dat meerdere oorzaken. Verlangen is gevoeligheid voor suiker en een neurologisch proces, maar verlangen is ook iets van je hart en de relatie met jezelf. Ik heb er lang over gedaan om dat verband echt goed te kunnen zien, maar het heeft me enorm geholpen. Als je onderzoekt waar dit voor jou over gaat, maakt dat een wereld van verschil. Het is de weg uit overeten en die gaat juist langs je donkere plekken.

Klik hier voor de volledige omschrijving.

Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creëert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet. Download het gratis ebook Etenslessen.

Ben je klaar voor blijvend gewichtsverlies? Meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen.