Afl. 72 Honger toelaten

Veel van mijn cliënten hebben last van weerstand tegen het voelen van honger. Ze blijven deze het liefst altijd een paar stappen voor.

Maar als je wilt afvallen zal je honger moeten toelaten.

Als klein kind vond je het voelen van honger waarschijnlijk geen enkel probleem. Wat is daarin veranderd en hoe kan je deze natuurlijke sensatie opnieuw verwelkomen in je lichaam?

Ga voor de volledige omschrijving naar: https://www.etenslessen.com/blog/honger-toelaten