Afl. 139 Eten uit onvrede. Vervolg

In navolging op de vorige aflevering beantwoord ik de vraag: wat je kan doen als je weet dat je uit onvrede eet en ook weet waar die onvrede over gaat?

In dat geval ben je al een waardevolle stap verder.

Wat heb je nu nodig om ook te stoppen met overeten?

Daar geef ik je in deze aflevering de stappen voor.

Ga voor de volledige omschrijving naar: https://www.etenslessen.com/blog/eten-uit-onvrede-vervolg