Afl. 179 Eetbuien komen terug zodra je wilt afvallen

Zolang je niet probeert om af te vallen gaat het goed. Je hebt geen eetbuien en je overeet niet. Dit is alleen niet genoeg omdat je ook gewicht wilt verliezen.

Maar zodra je dat probeert komen je eetbuien weer terug. Hierdoor lijk je gevangen in een wankel evenwicht.

Hoe kom je daaruit en kan je afvallen zonder opnieuw in een strijd met eten te belanden?

Ik geef je het antwoord in deze les. Het is een onmisbaar puzzelstuk in het oplossen van je strijd met eten.

Luister nu naar de aflevering 179.

Meld je hier aan voor de gratis vierdaagse workshop.