Afl. 180 Last van dieetgedachten. De oplossing.

Als je voortdurend last hebt van dieetgedachten wil je daarvan af.

Continu bijhouden wat je al gegeten hebt, nog gaat eten, niet had moeten eten en hoe je dit gaat compenseren is vermoeiend.

Je bent dit ‘bijhouden’ na je dieet blijven doen. Het is een automatisme geworden. Hoe je daar ook weer vanaf komt (zonder aan te komen) bespreek ik in deze les.

Meld je hier aan voor de gratis vierdaagse workshop.